Dzisiaj objaśnię wam jak zrobić gwiazdę :)). A więc zaczynajmy!
1.Przygotuj się. Stań w pozycji z podniesionymi prosto rękami do góry i z lekko ugiętą i wysuniętą do przodu lewą nogą.
2.Zacznij pochylać się do przodu jednocześnie podnosząc prawą nogę (lewa pozostaje na miejscu)
3.Następnie połóż ręce w linni prostej z nogą lewą. dłonie muszą być obrócone w bok.Nogę zadrzyj do góry jak najbardziej się da.
4.Następnie odbij się od wcześniej przygotowanej lewej nogi.(prawa noga musi na ziemię pod koniec upaść pierwsza.)Prawa noga tak jakby ciągnie za sobą lewą. :))
5. Jesteś w tym momencie w locie :)
6.Za chwilkę spadniesz na prawą nogę.Zacznij pod koniec "lotu" przechylać się w drugą stronę aby spaść.
7.Oderwij rękę i spadnij na prawą nogę.
8.Wyląduj w pozycji wyjściowej.
